Zasada 15 minut – czyli po prostu zacznij

Jakiś czas temu zamieściłam wpis o prokrastynacji i zaczynaniu od poniedziałku, pamiętacie? Jak się okazuje, odkładanie obowiązków na później to zmora wielu osób, zwłaszcza uczniów i studentów. Brakuje im motywacji, aby po prostu zacząć. W moim pierwszym (!) gościnnym artykule na MakeFreestyle.pl pisałam o tym, jak pogodzić treningi z nauką. Pojawiło się tam również pewne bardzo ważne hasło, jakim […]

Skuteczne notowanie – metoda Cornella

Wielu z nas notowanie kojarzy się tylko i wyłącznie ze żmudnym przepisywaniem czegoś z tablicy czy pisaniem tego, co dyktuje nauczyciel. Na samą myśl o tym czujecie jak odpada Wam ręka, bo przecież wszystko jest ważne. A wcale, że nie. Notowanie powinno polegać na wyłapywaniu najważniejszych informacji, a nie na powielaniu podręcznikowych treści w całości, […]

Zaczynam od poniedziałku – czyli o prokrastynacji słów kilka

Z okazji poniedziałku (w moim przypadku jeszcze wakacyjnego), postanowiłam poruszyć temat, który ściśle wiąże się z tym dniem tygodnia. A mianowicie – chodzi o to wieczne gadanie o rozpoczynaniu WSZYSTKIEGO od poniedziałku: nauki, ćwiczeń, zdrowego odżywiania i wielu, wielu innych. To zupełnie tak, jakby poniedziałek był jakimś magicznym dniem, kiedy Twoje życie zaczyna się od […]